Von 25. bis 27. September 2019 fuhren die Professorinnen Eberhard und Weber mit sechs Schülerinnen und Schülern zur Grundausbildung zu Vital4Brain und erstmalig auch Vital4Heart PeerCoaches ins Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten.
Vital4Brain ist ein über 250 Übungen umfassendes Bewegungsprogramm, welches Schülerinnen und Schülern dabei hilft, sich Lerninhalte besser zu merken und im Unterricht konzentrierter zu sein. In Anlehnung dazu zielt Vital4Heart mit mehr als 105 Übungen darauf ab, durch Entspannung und Achtsamkeit die Aufnahmeleistung des Gehirns zu verbessern. Beide Programme können ohne Hilfsmittel direkt im Klassenraum gemacht werden und sind am wirksamsten, wenn sie zwei bis drei Mal pro Woche durchgeführt werden, wobei eine Einheit lediglich wenige Minuten dauert.
Im Rahmen von Workshops erarbeiteten die Schülerinnen und Schüler im Laufe der drei Tage unter Anleitung von erfahrenen PeerCoaches die Übungen. Außerdem erhielten sie wichtige Hintergrundinformationen über Vital4Brain und Vital4Heart sowie das menschliche Gehirn. In der freien Zeit nahmen die Schülerinnen und Schüler an einem internen Volleyballturnier teil und sie probten ihre Lehrauftritte für den letzten Vormittag.
Unsere neu ausgebildeten PeerCoaches freuen sich schon auf ihren Einsatz an unserer Schule.
Mag. Sandra Eberhard & Mag. Katharina Weber
